白参片如何食用，多几种方法。谢谢

回答者：欣菲1118

1、白参对老年人缺氧有很好的效果，很好的办法是，切成小片，放在茶杯里冲泡水喝，直泡到白参发开来，软软的，最后可以嚼食掉，营养全部被吸收掉。 ２、也可以和食物一起炖食（都是鲜白参）。 以下提供几个食谱： 白参炒猪肝 一、原料 1.主料：白参250 克，熟猪肝200 克。 2.调料：料酒、精盐、酱油、葱花、姜丝、猪油。 二、制法： 1.将白参去杂洗净切片。将猪肝切片。 2.油锅烧热，下姜葱煸香，投入猪肝煽炒，烹入料酒、酱油，煸炒几下加入精盐、白参及适量清水，炒至猪肝、白参入味即成。 按：猪肝含蛋白质多于猪瘦肉，肝淀粉最易水解为葡萄糖而利用，铁含量为猪肉的18 倍。每百克猪肝含维生素A8700 国际单位，维生素B10.4 毫克，B22.11 毫克。具有补肝、养血、益目的功效。与白参相配成菜，为人体提供丰富的营养成分，适用于贫血、夜盲、风泪眼、糙皮病、浮肿胀满等病症患者的食疗菜肴。还具有一定的抗癌作用。 白参炒肉丝 一、原料： 1.主料：鲜白参250 克，猪瘦肉200 克。 2.调料：料酒、精盐，味精、酱油、葱花、姜丝。 二、制