用弹跳床练弹跳有效吗?听人说还可以长高是真的吗?

回答者:g***a
弹跳高度由大腿肌肉决定,弹速由小腿肌肉和跟腱长度决定。弹簧床也许能练弹速,但别相信它能让你长个。

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