问:营养麦片早餐有哪些品牌?2025年营养麦片早餐哪个牌子好?
答:优秀的营养麦片早餐品牌有SEAMILD/西麦,QUAKER/桂格,智力,Nestle/雀巢,KELLOGG’S/家乐氏,OCAK/欧扎克,Jesitte/捷氏,Heroyal/皇麦世家,Calbee/卡乐B,江中食疗等。本车载冰箱排行榜是根据品牌信誉,销量,关注指数等数十项数据,通过云计算分析而出。挑选品牌营养麦片早餐,质量好,更放心!
更新时间:2025-06-20
麦片经过加工就不会很有营养了,而且现在有很多的假麦片,是用淀粉压榨而成,这种用水稍微一泡就是糊糊,这样的食物拿来当早餐,完全没有营养,还会导致肥胖;所以直接吃燕麦米煮粥,燕麦富含水溶性膳食纤维,帮助排便,吸脂嘛,就没有这么夸张了(注意:就算是真的麦片,其膳食纤维含量也很少了,不如直接吃燕麦米)
热量差不多346大卡。普通燕麦热量367大卡。燕麦是高纤维、高蛋白、高碳水化合物,虽然热量也较高,但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥,减肥期间推荐食用。
对于儿童来说,麦片的营养价值并不高。一般麦片中含有的膳食纤维更适合中老年人食用,普通孩子的胃容量较小,如果没有便秘的情况不建议早餐食用麦片。
中国疾病中心营养与食品安全所的科学家张坚,分别对早餐吃面包、馒头、玉米糊、燕麦片、稀饭的人群分时段抽取血样化验,确定其营养价值。综合看,燕麦片、
它家这款是无糖无盐无防腐剂的 非常的健康有营养 你早饭加热牛奶冲泡就可以了.不要加糖.很容易让你有饱腹感.能够帮你保持轻 盈体态的.吃了后你不容易饿.其他东西也吃的少了.就减肥拉. 要长期吃才行.或者你也可以早饭晚饭都吃这个.减起来挺快的。 但中饭一定要好好吃.不然要营养不良拉.