问:仰卧起坐板有哪些品牌?2025年仰卧起坐板哪个牌子好?
答:优秀的仰卧起坐板品牌有SHUA/舒华,Decathlon/迪卡侬,DDS/多德士,AB,英尔健,艾雷斯,WONDER CORE/万达康,斯诺德,华亚,Harison等。本车载冰箱排行榜是根据品牌信誉,销量,关注指数等数十项数据,通过云计算分析而出。挑选品牌仰卧起坐板,质量好,更放心!
更新时间:2025-06-21
以有弧度的仰卧起坐板来说,如果头下脚上(脚勾住)可以练到的是比较上腹部的部份,如果要练下腹可以用手抓住起坐板上方勾脚的那里,然后抬腿,就能练到比较下腹的部位了 建议你如果可以一次做12下(或抬腿12下)可以分成几组来做,也就是做完10下,休息约一分钟, 再做第二个12下(也就是第二组),要做几组就要看你本身而定了,这样比较有效果。 本人一天做6组。腹肌还在训练中
还好 还好 价格便宜的嘛
一般般,有点消薄!
好比你骑了带减震的山地自行车!
效果不错,有必要的呀