问:维生素C有哪些品牌?2025年维生素C哪个牌子好?
答:优秀的维生素C品牌有CONBA/康恩贝,BY-HEALTH/汤臣倍健,养生堂,修正,swisse,Cenovis,CENTRUM/善存,黄金搭档,众久,Jamieson/健美生等。本车载冰箱排行榜是根据品牌信誉,销量,关注指数等数十项数据,通过云计算分析而出。挑选品牌维生素C,质量好,更放心!
更新时间:2025-06-20
过量表现 1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用; 2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石; 3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。 (以上问题,是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C,这样的事情就不会发生了。) 近期,奥地利科学家告诫说,滥用维生素C会削弱人体免疫力。 维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说,研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时,对维生素C的需要也有所增加,但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。 戈尔登贝格教授警告说,将维生素服用剂量提高到一天多次,不仅毫无意义,而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多,不仅妨碍白细胞摧毁病菌,而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们,千万不要象吃糖豆那样,随
什么药都好主要是看吸收的效果,维生素属于西药,西药一般要求是饭后吃,这样吸收比较好没有那么浪费,科学家对维生素类药也做过测试,结果还是跟其它西药一样,饭后服用后血液里的维生素含量高一些。。。。。 饭前、空腹是中药特别是补药的专利。有人认为维生素是“补药”,因此误以为是空腹吃,这完全搞混了。。。 对于一些早出晚归的上班一族来说,睡前吃也是一个好方法,毕竟不可能整天带药出门呀~!!!! 平常人吃维生素是为了保健,本身身体没有什么事的,说明书写的是维生素缺乏症、或治病用的用量。。。。长期吃的话,建议两种都只是吃一粒。 为了治病就按说明书吃晚上吃好 就是9点左右 因为这种东西是晚上吸收的 主要还是要问营养师 和医师
维生素C作为人体必需的维生素之一,服用它可以增加身体的抵抗力,防止感冒病毒的入侵,服用维生素C泡腾片不仅口感良好,还能够帮助减轻感冒症状,缩短感冒病程。 一般说来,每日30毫克维生素C即可满足代谢需求,100毫克已是药理剂量,考虑到它易被破坏的特点,我国成人应补充维生素C的标准是:成年男性每日需要75毫克,女性70毫克,孕妇100毫克,乳母160毫克。当人体受到感染或有其它炎症,对维生素C需求增高时服之有效,但不是多多益善。长期大量服用,由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C,一旦停服,除出现晨起牙龈出血,重则皮下瘀斑等症状外,还有以下弊端: 1.大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐,极易形成结石。 2.能促进动脉硬化,且服用维生素C的剂量越大,动脉壁增厚的速度越快。若服用者同时吸烟,其增厚的速度则更明显。 3.过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。 维生素C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成,内含维生素C1000毫克。感冒时不要长期服用服用维生素C泡腾片,应该是一日一次,3~5天为宜。
维生素C含量食物Top 10
服用维生素的很好时间