老年人喝普洱茶选熟茶好，还是选生茶好？

回答者：w***7

老年人，肠胃功能通常不是很好。生茶中富含茶多酚、儿茶素、游离氨基酸，这些物质都是刺激神经，引起神经兴奋的，对于老年人来说，这些物质会造成神经过渡兴奋，从而引发失眠、低血糖等负面影响。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝会造成脾胃功能障碍。熟茶是比较不错的选择，熟茶在渥堆发酵过程中，大部分的多酚类物质已经氧化分解，不会刺激神经、熟茶的高纤维浸出物可以有效的帮助消化。