吃核桃没有喝核桃奶吸收好是怎么回事

回答者：jd_131414gka

市面上的核桃饮品就是为了能够让人更容易吸收而产生的，但是其中营养成分的含量微乎其微，还是自己买核桃吃比较好、如果觉得不好吸收，可以自己买点核桃然后炒菜或者打成浆喝也很好，核桃还可以炒菜。