海白菜怎么吃?谢谢了，大神帮忙啊

回答者：jd_151652xtc

海白菜海白菜藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m. 藻体名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等藻体碧绿色单独或丛高10-14 厘米形体等孔、低潮带岩石布渤海、黄海、东海南海较少海白菜每百克食部含水47.8 克蛋白质11.2 克脂肪0.1克碳水化合物粗纤维4.3 克含种矿物质 海白菜性味咸寒具清热解毒、软坚散结、利水降压功效用于暑、颈淋巴结肿、疮疖、便利、水肿、高血压等海白菜吃药理实验知海白菜降低胆固醇作用《本草纲目》载水利便《海药本草》载主风秘通、五鬲气并便利、脐结气、宜煮汁饮 海白菜海白菜吃切条装放水泡夜重量斤例第二步;泡咸海白菜用水烫[主要掉腥味] 第三步;蒜米切片姜切丝第四步;取锅放色拉油半斤烧微热放辣椒干花椒粒炸至发香 第五步;海白菜放容器内放入滴醋盐味精拌均匀放适量糖糖放蒜片姜丝第六步;炸辣椒干花椒趁热倒海白菜围保鲜膜静放12咯 第七步;等始吃咯本菜酸辣麻综合风味属于糖醋口点识:海白菜藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m. 藻体名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等藻体碧绿色单独或丛高10-14 厘米形体等孔、低潮带岩石布渤海、黄海、东海南海较少海白菜