多味花生热量高么

回答者：FExGHbGTRkLV

详细内容如下： 1、花生米是有营养的。 如果花生米是煮熟的话，可以提高花生米的营养，煮的花生米是 15% ，炸的花生米是 5% 。而且生花生米热量是比较高。 2、花生里面含有的卡路里是非常高的，一个生花生米里面含有30卡路里，花生米和那么大的猪肉相比，猪肉里面只有11路里卡。 3、一般人体一顿饭只能承受吃700的卡路里， 炸花生米的卡路里太高，如果吃太多油炸花生， 也会长胖的，可以适当吃一点，只要不经常吃秒可以了。