吃代餐饼干减肥后消化不良怎么办,求支招

回答者:j***o
晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,很好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿,就行了。坚持下来,就可以减肥了。没必要吃什么代餐饼干。

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