吃营养棒能减肥吗？

回答者：j***f

这个。。不能只看一种食物能减肥就吃只吃那个，会营养不良滴~要搭配着吃喔！平时吃点清淡的，只要不是太油腻的就行啦（当然偶然吃吃是么有问题的啦）。每回吃个8分饱注意控制量就好了~早饭一定得吃喔，一般吃早饭的中午晚上就会觉得不那么想吃，就能少吃点啦~ :)