减肥早饭、午饭只喝牛奶和原味麦片会瘦吗？

回答者：pko180*****536

减肥是个长期的工作,贵在坚持,最重要的是不能伤害到身体,你这样做你会上到你的身体的啊,我觉得早餐是一定要吃好的啊,中午不要吃那些高热量的东西,晚饭吃水果就行了,可以吃饱哦.晚饭后要散散步,这样又健康又减肥,不是很好吗?