为了省时间，早餐经常吃苏打饼干和牛奶会不会怎样

回答者：jd_182753emw

饼干没有营养，吃,就吃无糖的消化饼吧,或者太平蜂蜜味苏打也行.不过如果真的想远离肥肉,还是离饼干远点啦,一般都...首先要均衡，一味的大鱼大肉只会让人容易烦躁。早餐可以吃点煎蛋，牛奶，燕麦片 因为鸡蛋和牛奶里含有大量的蛋白质...