当归怎么吃效果很好

回答者：peng1

归适合群: 1. 适宜月经调者、闭经痛经者、气血足者、痛晕者、便秘者 2. 热盛血者禁服湿盛满及便溏泄者、孕妇慎服 归食疗作用: 归味甘、辛、微苦性温;归肝、、脾经;香郁行散升降; 具补血血调经止痛润肠通便功效; 主治血虚、血瘀诸症;眩晕痛悸肢麻月经调经闭痛经崩漏结聚虚寒腹痛痿痹赤痢重肠燥便难跌打肿痛痈疽疮疡 归做指导: 1. 主要辅疗形式添加粥汤 2. 般用加强血则酒炒用通补血宜归身破血宜归尾止血宜归炭酒制增力力;血(补血血)用全归 3. 肝血虚见面色萎黄、唇爪华、晕目眩、悸肢麻者与熟、白芍、川芎配伍 则补血力更强 4. 月经调属肝郁气滞经先定期者与柴胡、白芍、白术等同用 5. 体弱、产及久病血虚肠燥便秘者与火麻仁、枳壳、等配伍