安利纽崔莱钙镁片一天中怎么吃阿

回答者：jd_158999nvgj

不是固定的一天吃三个！你要照营养协会所建议的补充成人一天一般补充800到1200 毫克的钙而安利的一片能补充216毫克的钙再根据他的吸收率！能吸收到百分之89，这样根据你一天都吃点什么大概能补充多少的钙！还差多少你自己定量一天吃几片钙！再吃的时候很好是饭后和随饭吃千万不要空腹吃