仰卧起坐器能锻炼出8块腹肌吗？

回答者：OGdnqnoCZnkL

当然能，我以前就是狂做仰卧起坐练出的腹肌，现在还结实的像罗马铠甲，仰卧起坐有很多种做法，直腿的，屈腿的，还有两头起，仰卧抬腿，很多种练法，没那么多讲究，最主要的就是持之以恒！