舒尔佳减肥药怎么样?有没有什么副作用?

回答者：W王娟娟w

副作用到没怎么体会到，但是也没什么反应，用了几个月感觉没什么特别明显的效果就没用了现在，目前注意饮食，从结构上调整吃饭的问题，想不到一个月的时间还降低了8斤的样子，我看的那个周心蕾的瘦身日记里的饮食方法操作的，比如昨天的早餐：一杯五谷豆浆、1个水煮鸡蛋、2片面包，上午来了一根小黄瓜。午餐：烧鱼，青菜2份，米饭1碗。晚餐：玉米一根，西红柿汤，素焖扁豆。晚餐可以少吃，我不吃米饭的晚上，用粗粮替代，比如玉米红薯小米黑米等。多吃绿叶蔬菜，喝粥或喝汤，增加饱腹感，不要吃高脂肪的食物以及高糖分的甜食如奶油蛋糕类，晚上不需要能量消耗，如果摄入过多的脂肪就会堆积起来，达不到瘦身的效果了。