青汁到底怎么样

回答者：雷舒茜

青汁含有丰富的膳食纤维，活性酶等，可以帮助促进肠道蠕动，帮助改善肠胃环境，排便，通常便秘很严重的需要一个星期或者一个月的时间效果明显，但是轻微便秘的用青汁一般2.3天就会效果明显，但是要记得喝完青汁多喝水才会效果好的。 通常很多人用青汁来减肥的，那是需要用青汁代餐来控制饮食的哦，如果不代餐，通常不会导致变瘦，反而是会调节好人的吸收功能，帮助恢复肠道健康吸收 青汁的很多作用其实就是靠它本身的碱性食物特性改善身体的酸性体质，从而达到目的的，总的来说就是让人的身体恢复健康，因为正常健康的身体是不会便秘，不会肥胖，不会出现癌症等等情况的。 具体你可以参照百度百科知识的详细介绍