我家有一个不倒翁沙袋,我怎么拿它练?
回答者:青***手
练拳很好要练出爆发力,在网上有很多关于这方面的免费资源,你可以查一下,还要注意力量训练,力量是发力的基础。
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不倒翁沙袋可以怎么玩