吃原味核桃 会容易上火吗

回答者：superF斐

核桃火气大，含油脂多,故核桃仁不宜多吃~~容易上火、恶心.上火时和有腹泻情况的人不宜吃 每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃 很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果很好。