雪蛤膏炖牛奶怎么做？能调节内分泌失调吗？

回答者：GmITGrZfyIST

雪蛤膏食疗作用：雪蛤膏性味甘咸，性平和； 具有补肾益精，养阴润肺的功效； 对于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、精神不足、心悸失眠、盗汗不止、痨漱咳血等有特效。 女性食用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。 1雪蛤预先泡发，去除黑色部分，飞水备用；2放入适量的水（炖盅三分之二）把雪蛤与冰糖，姜一起放入，大火，2分钟3把雪蛤膏、杞子放炖盅里，如果水少了这个时候可以加入适量的冷开水，炖盅的差不多满9成；4锅里加入适量的水烧开，放入炖盅，小火炖1个半小时；5加入椰汁(或者牛奶，任君选择）后炖10分钟就可以了。