何首乌如何泡水喝?

回答者：赵赵aaaa

这是加工过的 生的何首乌吃了会拉肚子的 制过的滑肠的功效减弱了 但视体质而异 有些人还是会有腹泻的可能 泡水喝效果不大的 很好是一起煎了 可以煎的汤多点 每天喝一点 2两的话也就是30克的 保险点就喝一个礼拜 喝不完的放冰箱 煎法就和普通中药的煎法一样 其实平时吃的话中医是比较推荐食品类的 有句话叫做药食同源 也就是这个道理 想黑芝麻 核桃都是不错的选择 还可以吃些补肝肾的药增强机体的机能 促进头发茂盛黑亮的生长