经常吃炒酸枣仁能改善睡眠吗？

回答者：小***8

朋友你好 酸枣仁是一味常用的中药,具有宁心安神,敛汗生津的功效. 意见建议: 你可以用60克枣仁水煎入暖水瓶当茶喝,用于治疗虚烦不眠,惊悸健忘,体虚多汗,津少口干,镇静助眠等症.祝你健康. 物极必反 只要不过量 对身体没有影响