呼啦圈、扭腰盘和跳舞毯哪个减肥效果好

回答者：j***9

呼啦圈很好了，最容易坚持下来 因为随时都可以转，可以边转边看电视或者听歌 时间过得也比较快 我选择就是每天晚上坚持转呼啦圈 至于跳舞毯，我也买了 用了一段时间就没坚持了 感觉相比之下还是没有呼啦圈适合长期坚持 然后就慢慢放弃了 放一旁没怎么用了 所以还是选择呼啦圈很好