菜籽油好还是葵花籽油好

2024-02-27 10:27:47
回答者：果***6
葵花籽油中含有更多的亚油酸，亚油酸含量和维生素E更均衡；菜籽油人体吸收率高，但其中的芥酸影响了菜籽油的营养价值。相比之下葵花籽更好一些。
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