褪黑素怎么样？什么品牌的褪黑素对调理睡眠好呢？

回答者：美人如画繁华如花

我最近在用卑斯麦的褪黑素和枸杞。。。上个月晚上基本上是两点左右才睡得着的。这个月二号开始吃的褪黑素和枸杞，吃了两三天后就十点多就想睡觉了。。我觉得挺好的。还有我老公吃了番茄红素也很好哦。。。。。