五谷杂粮粥怎样搭配更营养啊?

2024-02-21 21:47:32

回答者：jd_186769lto

五谷杂粮吃什么都有营养的,只是看你的口味了,本人比较喜欢燕麦喝红豆,我就是把燕麦胚芽米和红豆放在一起煮,熬出来的粥对身体好很好的,不会胖,还很好喝!

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