晚上不吃饭,只吃很多的牛奶饼干,会发胖吗?

回答者：suiyue红装

在中午吃饱一点，晚上如果觉得饿的话不如就吃个苹果吧，苹果不会发胖，还能填饱肚子，我近几个月都是这样的，早餐和中餐一定要吃，晚上不饿的就什么也不吃了，饿了就吃苹果，我都减了十多斤了，希望你能成功哦！