维生素E什么时候吃效果好?

回答者：jd_7df028ea18902

一楼说的不太对! 早上和晚上都是很好的时间! 晚上睡觉的时候,我们的吸收能里更强! 在睡觉的时候,我们人体需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神! 在发育时期晚上也是长身体的时候! 罪好是晚上! 如果是分量,就早晚饭后各一次! 饭后半小时后服用! 那选晚上! 晚上不用运动,不会把他当能量消化了! 晚上稍微减少一点饭量! 来给药更多的空间吸收! 反正早晚都是挺好的,我还没有相关的数据! 不敢说那个很好!