腕力器能提高扳手腕的力量吗.

回答者：大龙侍卫

练腕力器显然会有帮助，但是对于一些经验丰富的腕力赛高手来说，腕力赛也是有技巧的，如果你只想增加腕力，腕力器是一个选择，但是如果想赢的话还需要锻炼握力，手臂和胸肌的力量，因为腕力比赛不单单是手腕的比拼，也需要上肢的协调，并且很重要，建议握力器，腕力器，以及哑铃一起训练，但是别忘记两只胳膊一同进行哦