怎样泡绿茶才好

回答者：jd_BJQjAotRazjT

尤其是竹叶青是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然竹叶青中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢 神经 ，提振精神。很好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素， 维生素B 1、 维生素C 、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像 葡萄 干一样当零嘴来吃对 计算机 族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊 花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用 蜂蜜 菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。