杏仁怎么吃最有营养？杏核怎样容易破壳？

回答者：jd_151192rdx

杏仁     杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。杏核如果实在剥不掉的话，你可以去坚果店买专门用来夹坚果的夹子。