压缩饼干

回答者：淑***6

压缩饼干的吃法是要配上水的，要是你吃一包，再喝杯水，已经很撑了吧。不喝水的话很干。 那东西热量非常高，估计一包有个400-500大卡。米饭呢一小碗有110大卡。 补充:如果肠胃功能不好的人两块(包)一定会很难消化的。建议你吃一块足够了，再吃个水果营养平衡一下吧。