怎么锻炼胸肌有效啊(有哑铃 多功能健身椅)

2024-02-27 10:27:47
回答者：GmITGrZfyIST
哑铃健身,哑铃号称“万能”的健身器械锻炼全身肌肉,可以在家练去健身房也是玩哑铃,就连健身健美运动员最终也趋向于哑铃的,因为它是自由器械可以使更多肌肉
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