跑步机和椭圆机比起来，哪个锻炼效果更好?

2024-02-27 10:27:47
回答者：ChrisLeong
就减脂效果来说，跑步机更好。但若跑步姿势不正确，跑步机对膝盖损伤大，椭圆机小点。多余体重超重过多的人来说，减肥选择椭圆机会比较好。
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