螺旋藻复合片的作用，效果怎么样？

回答者：孟***k

螺旋藻是一种营养食品，饭前饭后都可以吃，不过通常是饭前吃，因为饭前吃下后，螺旋藻里的多糖会在胃的内壁形成一层保护粘膜，降低食物对胃的刺激，从而达到调理肠胃功能的作用。 如果减肥，则一定要在饭前吃，而且服用量要比正常保健用量大很多，至少10克，并大量喝水，使得膳食纤维在胃里膨胀，达到饱腹感。 以上服用方法适用于任何纯的螺旋藻，不包含添加特殊成分的。