什么灯对眼睛好? 钨丝灯还是日光灯?

回答者：q***3

由于一般人对“灯光”的知识了解甚少，长期以来忽视了对灯光质量的要求，所以有了眼酸头痛等不适症状，也找不出原因。人类的视觉系统在数百年来的进化过程中已经适应了自然光，所以只有在接近自然光的灯光环境下人们才会感到舒适。白炽灯剌眼，荧光灯柔和，但会催人昏睡。把荧光灯和白炽灯混用，减少“光压力”，比较接近自然光。 良好的照明应具备四个条件： 1．足够的亮度。一船桌面的照度应在300勒克斯以上； 2．稳定的光线。频闪深度(即抖动)低于25％； 3．显色指数应在80以上(太阳光是100)； 4．光源的发光效率每瓦流明应在100左右。