如何尽快减掉啤酒肚,仰卧起坐好还是健身机好?

2024-02-27 10:27:47
回答者：zOPScOvtQNJr
健身好,天天做,坚持一年一定有效果。仰卧起坐难度大运动量又太小,容易造成局部肌肉酸疼,很难坚持下去。
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