刚刚开始练哑铃应该选什么重量?
回答者:网友
不要可以要求重量,找到一个你感觉不重但也不要轻的重量,开始,之后在循序渐进。要注意准备活动,不然会拉伤的。
上一篇 新款篮球机哪里有?
下一篇
网上买跑步机要注意什么