牙齿应该怎么护理才对，洗牙对牙好吗

回答者：jd_183121cfyl

牙齿保健主要包括三面:即保健专业保健社保健洗牙专业名词叫洁治专业保健重要内容刷牙漱口都能掉牙齿牙石牙石造牙龈炎主要原所必需由医通洁治除牙石外菌斑造龋齿牙周病主要原洁治除牙菌斑所洗牙必要般认每半洗牙合适 第1计:45度角刷牙 使用确刷牙刷牙预防牙齿疾病特别重要口腔护理专家建议每饭刷牙每刷牙必须要达2-3钟 * 确刷牙角度作牙刷刷毛与牙齿表面45度角斜放并轻压牙齿牙龈交界处轻轻做圆弧旋转排牙齿牙龈处往刷排牙齿牙龈处往刷 * 刷牙齿内外侧记住要清洁颌牙齿内侧外侧刷前牙内侧要牙刷竖起利用力刷毛清洁牙齿 * 刷牙齿咬合面用适力度前向刷牙齿咬合面并利用刷毛深入智齿部清洁难刷部位 第2计:自刷牙乐趣 电牙刷比普通手牙刷能更彻底清除38%牙菌斑同电牙刷高速旋转产轻微振仅能促进口腔血液循环牙龈组织非按摩效达牙齿保健、保护牙龈良效美白面电牙刷能够效减少由于饮茶、喝咖啡良口腔状况造牙渍恢复牙齿本色泽 第3计:牙膏越软越 选择牙膏要侧重两点含氟期使用含氟泰配牙膏效防止蛀牙;二要看牙膏磨擦剂选用原材料粗糙磨擦剂牙釉质造磨损期使用粗糙磨擦剂牙膏刷