本步健身车怎么样

回答者：果***6

可以的.分三次踩健身车,优秀次踩的时候把刹车刷调松一点.5分钟. 然后休息一分钟,然后再把刹车刷调紧一点点(让腿感觉有点负重),踩10分钟.然后休息1分钟.再把刹车刷调紧一些(类似单车爬坡的力度了)踩15分钟....每天都要坚持,这样小腿和大腿肌肉就会变得结实了! 品牌的太多了.一般好一点的都是5000块左右!