美腰机能减肥吗?

回答者：jd_648*****042bc

不行,减肥是指减脂。通常需要有氧运动(游泳,慢跑,骑单车每天运送30min以上)。美腰肌只能锻炼肌肉,如果人偏瘦可以有线条美,但如果太胖脂肪太多没有效果