跑步机与健身车比较好在哪里？不知道该选购那种器材啊？

回答者：京d大佬

跑步机运动量是健身车的好几倍，有氧训练效果明显，因为跑步是最有效的有氧运动，所以跑步机从运动效果来讲是很好的有氧运动器材，是其他任何健身器才所不能替代的，所以很受广大健身爱好者的青睐。不过并不是说其它健身器材就不好，在恢复训练方面，健身车与椭圆机就明显强于跑步机，由于跑步机运动剧烈，所以不适宜于老年人与关节受过伤害的运动者。 参考文献：康体100健身器材总汇