我应该怎么增肥?吃健脾丸管用吗?

回答者：j***y

没有食欲，吃开胃健脾丸好些。 什么是阴虚阳虚?阳虚反映的是活力，阴虚反映的是底气。好比一个人要投资办企业，需要有资本，还要有活动能力。没有资本，阴虚;没有活动能力，阳虚。你可能是阳虚。阳虚需要补气。 ¬医学研究表明消瘦的主要原因:(1):食欲差，消化不好，挑食厌食，长期不想吃饭。(2)多食不胖，能吃能睡，就是长不胖，胃肠道吸收功能差，对各种营养物质的吸收利用不好，服用各种补品或营养品均无济于事，(3)发育迟缓，对各种营养物质的吸收与消化不彻底。(4)长期睡眠不好，身体得不到充分的休息，体质消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。据研究发现以上消瘦原因占消瘦人郡87%以上。 ---从根本上彻底解除消瘦的形成原因，促进肌肉正常发育代谢，使机体全面强壮起来。如果你没有病，尤其是内分泌系统没有病，那么:1.要调整脾胃功能，中医认为脾主运化，吃的东西要消化好，并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，很好请中医给开个药方;2.人们常说“马无夜草不肥”，你要每天吃夜宵，夜宵以高热量的食物为主喝可乐啤酒。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。