成人钙片哪些比较好，或者就是补充身体所需的维生素

回答者：我***下

无论别人和你说什么我推荐的你一定要试啊，试过之后肯定能见效的。 安利纽崔莱的钙镁片，效果真的不是吹出来的，我朋友曾经因为缺钙咬牙咬的那么厉害，嘎吱嘎吱的响在他旁边根本就别想睡觉。后来我知道咬牙是因为缺钙引起的，就给他买了一瓶试试，结果吃了不到一瓶就完全改善了。他感激我感激的都不行了。 建议：不能按照说明上的保健量吃，如果是缺的严重的话很好是一天四片以上，6--9片之间都没有问题。但是千万不要饭前吃，会胃痛，饭后吃就不要紧了，但是胃很不好的人难免会有刺激，所以一定要少食多餐。