我想练习弹跳力，买了一个钢板绑腿，请问该

回答者：京d大佬

您好，钢板绑腿其实并不是很安全的，如果要绑的话一定要在钢板上面做好保护才可以，以免误伤的。建议：建议您用沙袋就完全可以了，另外锻炼的时候也要循序渐进，不要一下子加上过重的负担，反而起不到好的效果。