如何用 弹簧拉力器锻炼肌肉?(很好有图)
回答者：jd_CathyJ1
拉力器上面的弹簧可以拆的啊,你现在力度不够,可以先拆下几根,慢慢练习,以后在慢慢加多几根,这样练效果挺好的,难得你那么努力啊,加油!!
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