体育中考要考扔铅球,女生怎么在十天里锻炼臂力????
回答者：梦***码
十天之内其实是不行的。 建议不要强行锻炼,如果这样容易造成损伤,到时候中考考场上可能连扔铅球的力气都没有,就吃亏了。
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怎样投铅球，有什么技巧？