束腰带可以长时间绑嘛?

回答者：j***n

可以，但只是一种消极的办法。当然由于带宽，而又需要束紧方能起作用，所以，在一定程度上还是会影响血液循环的。很好的办法还是经常进行单杠上的悬永垂锻炼。不过，锻炼时，首先要进行热身活动，要循序渐进。保健营养 参考文献：医生