腹肌训练器对人有没有害

回答者：jd_xxgk50

不知道你说的是哪种? 一般没什么危害,就是怕你自己练过了,肚子抽筋。腹肌没捷径,减脂,训练,改变饮食习惯,还有最关键的是 毅力。身材改变都是以年为单位的